2022-10-10

最近は、もう夜の９時には、寝られるようになりました。夜型よりも朝方の方が、太陽の光を浴びる事が出来て、健康に良い事は勿論、統合失調症にも良いようです。 でも最近の僕は仕事を在宅にしてから、外に出る機会がめっきり減りました。作業所と変わらず、...