今日、ある方から言われた事がありました。
病気を発症してから、一番気を付けている事は何かという問いかけでした。
その人は、統合失調症でも、一人暮らしをしている方なのですが、毎日健康を保つために、栄養のバランスのある食事を摂る事を一番に気を付けるとの事でした。
僕は親と同居なので。栄養のバランスの取れた食事は毎日、食べさせて貰っているのですが、僕が一番に気を付けたい事は、身だしなみだと思っています。
お風呂に毎日入るとか、鼻の毛が出ていないかチェックするとか。
毎日、髭を剃るとか。
僕はお風呂に入るのも、毎日髭を剃るのも、結構大変な事だと思っています。
でも、小さな事ですが、大切な事ですよね。
